Pesée hebdomadaire

Poids actuel : 141,3 kg variation : - 1.1 kg

Poids initial : 147,2 kg,  Total perdu : 5.9 kg, objectif : 135 kg pour septembre 

Ca continue c'est déjà ça. Avec un voyage à Vierzon, il y a son cortège d'erreurs alimentaires : pizza, repas de famille, sandwich etc. Ce n'est pas très grave. Il y a encore sans doute trop de chocolat le soir ...

Comments

[farfalino]

merci !

[Lidia]

Le chocolat, ah Farfalino, le chocolat...
Faut pas abuser de ça.
Mais bon, encore un kilo de moins, je te félicite à nouveau.

[wendoo]

Vierzon ? ça me dit quelque chose...c'est pas dans le centre par hasard ?

Les repas de famille sont toujours lourds à digérer ( parfois ds ts les sens du terme lol ),alors forcément quand on a besoin de maigrir ça peut poser problème...Le mieux, c'est de mettre un holà sur les sauces, les patisseries...C'est sur que c'est alléchant au possible ( moi meme suis fan des sauces bien grasses lol ), mais après faut faire une balade pour digérer ! Par contre, au lieu de sandwichs, si tu n'as pas le temps de bien manger, je te conseille une salade de thon qui est plus consistante et plus nourrissante ! Le plus sensé, c'est eviter de grignoter à longueur de journée. Quand on a vraiment faim, on mange, puis après on attend le prochain repas.

Voilà, voilà !